Date

12 - 14 heinä 2024

Time

All Day

Studio Mandula, Essi Siitari: Voimaa ja valoa retriitti

Voimaa ja Valoa retriitti 12.-14.7.2024 Puumalan Metsäsydämessä

.
Voimaa ja valoa retriitillä nautitaan kesästä ja auringosta, joogataan, rentoudutaan ja herätellään intuitiota ja inspiraatiota kirjoittamalla. Saat tehdä retriitillä itsellesi oman voimakorun (rannekoru) valitsemistasi kivihelmistä ja muista materiaaleista.
.
Joogaharjoitukset ovat yinjoogaa ja lempeää flowjoogaa.
Lauantai-illan ohjelmassa on luovaa tanssia ja liikettä ja rantasauna ja uintimahdollisuus halukkaille. Sauna on pieni, tunnelmallinen rantasauna, johon mahtuu muutama kerrallaan löylyihin.
.
Early Bird etuna 15.5. mennessä varanneille 10-kesäkortti Studio Mandulaan!
.
Alta löydät retriitin alustavan ohjelman:
Pe 12.7.
15.00-17.00 Saapuminen Metsäsydämeen ja majoittuminen
17.00 Tutustumispiiri
18.00-19.30 Yinjooga ja sointukylpy
20.00 Iltapala
La 13.7.
08.00-09.00 Aamupala
10.00-12.00 Jooga & Soul journal
12.00-13.00 Lounas
13.00-15.00 Meditaatio ja Voimakoru-työpaja
16.30-17.30 Päivällinen
18.00-19.00 Kesäjamit – luova tanssi & liike
19.00-21.00 Rantasauna ja uinti
21.00 Iltapala
Su 14.7.
08.00-09.00 Aamupala
10.00-12.00 Jooga & Soul journal
12.00-13.00 Lounas
13:00-14:00 Loppupiiri
.
Majoituksen ja ruokailut tarjoaa ihanan aito ja tunnelmallinen Metsäsydän (metsäsydän.fi) ja joogatilana toimii upea vanhaan kivinavettaan remontoitu joogasali.
Majoitus 2 hengen huoneissa ja lisämaksusta omassa huoneessa.
.
Retriitin hinta:
350€/ hlö (majoitus 2 hengen huoneessa)
335€/ hlö (majoitus 2 hengen aitassa)
Hinta sisältää majoituksen, ruokailut ja saunan (230€) ja ohjelman osuuden (120€).
.
Varaa paikkasi 10.6. mennessä maksamalla ennakkomaksu 100€ (holvi.com/shop/yinwithessi). Huomioithan, että ennakkomaksua ei palauteta, mikäli peruutat varauksesi. Loppulasku erääntyy 28.6. Tämän jälkeen peruutetusta varauksesta veloitetaan koko maksu.
.
Lisätiedot: essi@studiomandula.fi
.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!