Tammikuun 2024 Online jooga Yin & Yang
Tammikuun 2024 ajan keskiviikkoisin toteutuva Yin & Yang joogatunti herättelee ja rentouttaa kehoa ja mieltä.
Tunnin pääpaino on Yin joogassa, vietämme yin joogan pitkäkestoisissa ja rauhoittavissa liikkeissä suurimman osan tunnista. Alkutunnilla (Yang) teemme helppoja hengitysharjoituksia, herätteleviä ja venyttäviä joogaliikkeitä sekä kehotietoisuusharjoituksia.
Tunnin pääpaino on Yin joogassa, vietämme yin joogan pitkäkestoisissa ja rauhoittavissa liikkeissä suurimman osan tunnista. Alkutunnilla (Yang) teemme helppoja hengitysharjoituksia, herätteleviä ja venyttäviä joogaliikkeitä sekä kehotietoisuusharjoituksia.
Joogatunti soveltuu kaikille, ohjauksessa annetaan erilaisia vaihtoehtoja liikkeille.
Ohjaaja
Maria Talvitie
.
Maria Talvitie
.
Toteutustapa
Tunti toteutuu Zoomin välityksellä. Saat tunnin jälkeen linkin tallenteeseen, joka on katsottavissa seuraavat 7 päivää.
Pidäthän kameran auki tunnin ajan.
.
Tunti toteutuu Zoomin välityksellä. Saat tunnin jälkeen linkin tallenteeseen, joka on katsottavissa seuraavat 7 päivää.
Pidäthän kameran auki tunnin ajan.
.
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu vähintään 2 tuntia ennen tunnin alkua.
Ilmoittaudu suoraan Marialle maria@metsasydan.fi / 0504143697
tai linkistä:
https://forms.gle/m1LHj8X5zCmBaaQeA
.
Ilmoittaudu vähintään 2 tuntia ennen tunnin alkua.
Ilmoittaudu suoraan Marialle maria@metsasydan.fi / 0504143697
tai linkistä:
https://forms.gle/m1LHj8X5zCmBaaQeA
.
Maksutapoina MobilePay, tilisiirto, SmartumPay, Edenred sekä ePassi. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä valitsemasi maksutavan.
15 € /yksittäinen tunti
5 x kortti 69
.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Ilmoitamme muutoksista aina henkilökohtaisesti tekstiviestillä. Ilmoittautuminen on sitova.
15 € /yksittäinen tunti
5 x kortti 69
.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Ilmoitamme muutoksista aina henkilökohtaisesti tekstiviestillä. Ilmoittautuminen on sitova.