Onnenelina: Syyshämärän Joogaretriitti

Onko syksyn pimeys sinulle haastavaa? Tai kenties rakastat pimeyttä syksyssä? Onko viilentyvä ilma sulle inhokki? Vai päinvastoin; rakastat, kun ilma viilenee? Olipa asia kumminpäin tahansa tai täysin jossakin välimaastossa, tämä hoitava Syyshämärän joogaretriitti lataa sinulle voimia tulevaan pitkään pimeään ajanjaksoon.
.

Maaseudun rauha, pehmeät joogaharjoitukset, maittava ruoka, Metsäsydämen tilan salliva ja hoitava ilmapiiri ja Saimaan Naistenveden läheisyys rantasaunoineen ovat juuri ne hoitavat elementit, joiden avulla pystyt hellittämään, vastaanottamaan ja pehmenemään arjen vastapainoksi. Antaudumme hämärälle ja viileydelle siitä nauttien sen sijaan, että työntäisimme sen pois. Vahva luonto ympärillämme ja nolla prosenttia melu- ja valosaastetta tekevät voimakkaan ja oman taikansa tällä retriitillä.
.

Retriitin ohjaa lempeä joogaopettaja Elina Raaska (www.onnenelina.fi), lempeä kannattelija ja toivon kipinän sytyttäjä. Koulutukseltani olen joogaopettaja (e-Ryt 400), integratiivinen muutosvalmentaja, energiahoitaja. Opetan joogaa, koulutan joogaopettajia, teen valmennustyötä ja annan hoitoja sekä Kotkassa että Helsingissä. Retriitin ohjelma koostuu joogasta, rentoutumisesta, vapaa-ajasta ja hyvästä ruoasta – kaikesta sellaisesta, joka vähentää stressiä ja kuormitusta.
.

Minä retriitin joogaopettajana ja kannattelijana kannustan sinua olemaan retriitillä juuri niin kuin haluat olla – hiljaisuudessa tai muihin tutustuen. Voit ehkä jo nähdä itsesi kirjaasi uppoutuen, luonnossa liikkuen tai oivaltavia keskusteluja läpikäyden, päiväunia kiskoen ja joogan avulla kehostasi nauttien.

Retriitin joogaharjoitukset ovat pääosin yinjoogaa, lisäksi tiedossa on aamuisin pehmeää liikettä. Yhdistämme myös restoratiivisen joogan (joogaa ryytyneille, hermostotason rauhoittelua) elementtejä harjoituksiimme. Käytössämme on myös ilmajoogakankaat, joiden sisään pääset kömpimään ja kokemaan ainutlaatuisen ja syvän loppurentoutuksen. Voit halutessasi osallistua kaikkiin viiteen joogaharjoitukseen tai vain osaan niistä; omien voimiesi ja tarpeidesi mukaisesti.
.

Majoitus Metsäsydämessä tapahtuu jaetuissa kahden hengen huoneissa, 1hh lisämaksusta ja mahdollinen yhdelle nopealle.

Syyshämärän retriitti Metsäsydämessä on hoitava kokonaisuus, jonka aikana saat vain olla ja nauttia siitä, että sinulle tehdään ja sinä saat vastaanottaa. Olet sydämellisesti tervetullut juuri sellaisen kuin olet – kehosi ja mielesi kanssa.

.

Ajankohta: 4-6.10.2024, saapuminen perjantaina klo 15 alkaen, ohjelma alkaa klo 16.30. Kotiinlähtö sunnuntaina klo 14.
Paikka: Metsäsydän Puumalassa
Hinta: 450 eur
Hinta sisältää:
Ohjelman (5xjooga, 2xpiiri)
Majoituksen, kaksi yötä
(majoitus 2hh huoneessa
lakanat+pyyhkeet)
Ruokailut:
(kasvis lakto-ovo)
runsas iltapala 1x
aamiainen 2x
lounas 2x
päivällinen 1x
saatavilla jatkuvasti kahvia ja teetä
Lauantaina pihapiirin oma rantasauna järven rannassa

.

Varaa paikkasi lähettämällä sähköpostia elina@onnenelina.fi ja kerro samalla vähän mikä sinut saa tälle retriitille lähtemään.
.

Laskutus tapahtuu kahdessa erässä:

Saat laskun Metsäsydämeltä (258 eur) ja ohjelman osuuden (192 eur) laskuttaa Onnenelina. Molemmat laskut maksetaan ennen retriitin alkua.

Peruutusehdot:

Metsäsydän: http://xn--metssydan-y2a.fi/peruutusehdot
ja
Onnenelina: https://www.onnenelina.fi/peruutusehdot