Koe 3.0 Metsäsydämessä

Järjestäjä

Koe 3.0
Facebook-tapahtuma
Metsäsydän

Sijainti

Metsäsydän
Junninmäentie 53, 52200 Puumala

Lue lisää

Facebook-tapahtuma

Date

05 kesä 2020 - 07 kesä 2020

Time

08:00 - 18:00

Koe 3.0 Goes Saimaa

Joogaa Saimaalla -Retriitti sinulle, joka kaipaat paluuta perusasioiden äärelle.

Lämpimästi tervetuloa mukaan Koe 3.0 järjestämälle tutkimusmatkalle!

Tämä retriitti on ollut meidän kolmen pitkäaikainen haave, jota olemme kypsytelleet jo jonkin aikaa. Olemme enemmän kuin innoissamme voidaksemme toivottaa teidät tervetulleeksi mukaan. Tapahtumapaikaksi valitsimme hiljaisuutta henkivän piilopaikan Saimaalta. Metsäsydän on kirjaimellisesti metsän sydämessä Saimaan rannalla.

Tämä retriitti on sinulle, joka haluat pysähtyä oman harjoituksen äärelle luonnon rauhaan.
Tarjoilemme runsaan joogaohjelman tukemaan tutkimusmatkaasi: Ohjatut ilta- ja aamuharjoitukset sekä lisäksi vapaaehtoisia workshoppeja erilaisilla teemoilla.

Metsäsydämen majoituspalvelut pitävät huolen levostasi ja herkullinen lähiruoka savolaisella twistillä tarjoilee maku nautintoja sielun ravinnon lisäksi.
Saimaan jylhät maisemat ruokkivat kaikkia aistejasi ja voit virkistäytyä pulahtamalla sen kirkkaaseen veteen. Iltaisin voit saunoa ja nauttia hiljaisuudesta. Ehkä Saimaannorppakin tervehtii sinua uneliaan uteliaana.

Me, Lotta Rantanen, Mari Granström ja Niina Sjöblom haluamme tukea matkaasi omassa harjoituksessasi. Voit saada uusia näkökulmia harjoitukseesi erilaisten lähestymisten kautta, antaa itsesi yllättyä, pysähtyä ja pohtia, ja taas jatkaa matkaa.

Koe 3.0 yhdistelee ja tutkii erilaisia lähestymistapoja joogaan. Kunnioittaen ikiaikaisia perinteitä – tuoden ne tähän päivään.

RETRIITIN HINNAT:

Majoituspaketti:
320€ sisältää majoituksen (2 yötä) jaetuissa huoneissa, täysihoidon (erityisruokavaliot huomioidaan) ja retriitin koko ohjelman.

288€ Joogafestivaalin ajan 29.2.-1.3.2020 -10%!!

Ohjelmalippu:
160€ sisältää vain retriitin joogaohjelman (pe, la ja su) ilman aterioita ja majoitusta. Ruokailut voit ostaa paikan päältä erikseen (15€/kpl).

ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen https://holvi.com/shop/MGpuoti/
tai sähköpostitse koe3piste0@gmail.com

OHJELMA
Pe 5.6.
17.00 Saapuminen
17.30 – 18.00 Tervetuloa ja meditaatiopiiri
18.00 – 20.00 Rentouttava yin harjoitus
20.15 – 21.30 Illallinen

La 6.6.
7.00 – 9.00 Herättelevä aamuflow
9.00 – 10.00 Aamupala
10.00 – 11.00 Omaa aikaa (mahdollisuus uida, metsäkävely tms.)
11.00-12.00 Workshops
Workshop 1: Haasta
Workshop 2: Keskity
12.00 – 14.30 Lounas ja riippumattoa
14.30 – 16.30 Workshops
Workshop 1: Tanssi
Workshop 2: Temppuile
16.30 – 18.00 Kahvi ja pulla (välipala)
18.00 – 20.00 Yin harjoitus
20.15 – 21.00 Illallinen
21.00 – Sauna ja Naistenvesi kutsuu

Su 7.6.
7.00 – 9.00 Herättelevä aamuflow
9.00 – 10.00 Aamupala
10.00 – 11.00 Omaa aikaa
11.00 – 12.00 Workshops
Workshop 1: Hengitä
Workshop 2: Levähdä
12.00 – 13.30 Lounas ja riippumattoa
13.30 – 15.30 Yhteinen harjoitus
15.30 – 16.00 Heipat ja kahvit

Nähdään Saimaalla,
Lotta, Niina ja Mari