Joulukuun 2025 Joogapäivä

Metsäsydämen Joogapäivä /
Lauantai 27.12.2025 /
Puumala, Saimaa, Karhusali
.
Joulun aika on pyhitetty rauhoittumiseen. Joulu on myös lahja, elämä on lahja. Voit antaa tämän rauhoittumisen päivän itsellesi lahjaksi, viettäen sen itsesi äärellä. Teemme tästä päivästä säihkyvän paketin, jonka aikana yksin ja yhdessä kuorimme kerroksia, jotta sisin pääsee loistamaan.

Syömme yhdessä hyvin, ehkä vielä yhden joulutortun ja vihreän kuulaan? Tai vihdoin raikasta salaattia ja puhdistavaa smoothieta? Päivän menu tulee olemaan hyvää oloa tukeva ja yhdessä samanhenkisten kanssa ruokapöydässä hetken viettäminen on puoli ruokaa.

Aamupäivällä vietämme hetken metsässä, säällä kuin säällä, etsien joulukuisen luonnon lahjoja. Luonnon lahjoista muodostamme yhteisen mandalan, josta otamme kuvan. Tuon kuvan lähetämme sinulle kehyksissä kotiisi jouluna 2026 -yksi lahja on siis jo tuolle tulevalle vuodelle tulossa!

Ja teemme joogaa, hengitämme, liikumme ja rentoudumme yhdessä. Kaikki on kovin yksinkertaista tässä päivässä, liikettä, luontoa ja ruokaa -mutta tulet sen muistamaan kauniina lahjana. Teemme olosi kotoisaksi, tervetuloa! -Maria ja Olli
.

HINTA

88 € sisältäen ohjauksen ja ruokailut
.

OHJELMA

Lauantai 27.12.2025
09.30 aloitus
Aamujooga Karhusalissa
Brunssi
Metsä ja yhteisen mandalan teko
Yin jooga
Päivällinen
Äänimaljarentoutus joogasilkeissä lepäillen
Päätämme yhteisen päivän noin klo 19
.

MAHDOLLISUUS

Osallistua yksittäisille tunneille -kysy Marialta lisää.

.

MAJOITUS

Voit myös majoittua Metsäsydämessä Joogapäivän ympärillä hintaan 59€ /yö. Majoituksen hinta sisältää aamiaisen ja liinavaatteet.
.

RUOKAILUT

Joogapäivän ruoka on kasvisruokaa, mutta tarjolla on kalaonnen käydessä tuoretta kalaa. Ilmoitathan ruoka-ainerajoitukset ilmoittautumisen yhteydessä.
.

OHJAAJA JA PAIKKA

Maria Talvitie on RYT500 joogaohjaaja ja metsäekologi MMM. Maria on opiskellut useamman joogaohjaajakoulutuksen Yin joogaa, kuin Hatha-joogaa. Marian ohjaustapa kumpuaa sydämestä ja läsnäolosta, ottaen huomioon erilaiset osallistujat ja antaen tilaa kokemukselle.
Maria on yhdessä miehensä Olli Luukkosen kanssa Metsäsydämen yrittäjä.
.
Metsäsydän on perustettu Ollin sukutilalle, pian Marian ja Ollin muuttaessa tilalle asumaan 7 vuotta sitten. Vanha kivinavetta kunnostettiin upeaksi joogasaliksi, 110m2 Karhusaliksi, ja päätalon yläkertaan on remontoitu majoitushuoneita. Ollilla riittää paikasta tarinoita ja Marialla taitoa luoda tunnelmaa. Marialla ja Ollilla on kaksi pientä tytärtä ja koira. Metsäsydän on maatila, joka sijaitsee luonnon rauhassa, Etelä-Savossa, 12km Puumalan keskustasta, Saimaan Naistenveden rantamaisemissa.
Olet lämpimästi tervetullut vieraaksemme ja olemaan kuin kotonasi!
.

HINTA JA MAKSAMINEN

88 € sis ohjauksen ja ruokailut
Voit varata paikkasi laittamalla viestin Marialle maria@metsasydan.fi -saat paluuviestissä maksuohjeet. Voit myös maksaa päivän verkkokaupassamme (tulossa). Ilmoita ilmoittautumisen yhteydessä, mikäli haluat maksaa ohjelmaosuuden liikuntaeduilla. Ilmoitathan etukäteen myös mahdolliset ruokavaliorajoitukset.
.

VARAUS- JA PERUUTUSEHDOT

Mikäli joudut perumaan Joogapäivän 12h ennen aloitusta, veloitamme 20€ varausmaksun palauttaessamme maksamasi summan. Mikäli perut retriitin alle 12h aloituksesta, veloitamme puolet retriitin hinnasta. Mikäli joudumme perumaan retriitin, palautamme summan kokonaisuudessaan. Muutos- tai peruuntumistilanteet ilmoitamme aina henkilökohtaisesti