Ilmajooga

Seuraavat Ilmajooga tunnit

Kesätunnit:
Tiistaisin 23.6.-11.8.
Klo 17-18
Parillisilla viikoilla ilmajooga-Yin parittomilla tavallinen ilmajoogaharjoitus

Ilmajooga
Tiistait 30.6., 14.7., 28.7. ja 11.8.

(Ilmajooga Yin
Tiistait 23.6., 7.7., 21.7. ja 4.8.)

Ilmajooga on liikkuva tunti, jossa teemme ilmajoogakankaassa tai sen avustuksella hengitysharjoituksia, aurinkotervehdyksiä, seisoma -ja istuma-asanoita ja tunnin päätteeksi pysähdymme loppurentoutukseen. Tunti muodostuu osallistujien mukaan, olet tervetullut olit sitten ensimmäistä kertaa ilmajoogatunnilla tai jo kokeneempi joogi.

Varustaudu kainalot peittävällä paidalla ja mielellään pitkälahkeisilla housuilla, näin ilmajoogakangas ei hierrä ihoa vasten. Jätä kello ja korut kotiin.

Ilmajooga ei sovellu raskaana oleville.

Ohjaaja
Maria Talvitie

Ilmoittautuminen
Linkki verkkokauppaan ja ilmoittautumiseen: https://metsasydan.fi/jooga/#!/metsasydan/ilmajooga

Ilmoittaudu verkkokaupan kautta viimeistään 2h ennen tunnin alkua.
-mikäli haluat ilmoittautua 2h jälkeen, voit laittaa viestin/soittaa Marialle 0504143697. Voit myös viestillä ilmoittautua jonotuslistalle, jos tunti on jo varattu täyteen.
Tunti toteutuu, mikäli 2h ennen joogatunnin alkua on ilmoittautunut minimimäärä osallistujia. Mahdollisista muutoksista ilmoitamme aina henkilökohtaisesti.

Mikäli haluat varata paikkasi tunnille ja maksat saapuessasi, voit valita ostoskorissa ”Alustava varaus” ja lisätietoihin kirjoittaa maksutapasi.

Maksutavat
Verkkokaupassamme VismaPayn kautta verkkopankit, korttimaksut, MobilePay ja Siirto.
Saapuessasi käteinen, kortti, MobilePay, SmartumPay, Edenred ja ePassi.

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Ilmoitamme muutoksista aina henkilökohtaisesti. Ilmoittautuminen on sitova.