Astangajoogakurssi Metsäsydän, Puumala

Astangajoogakurssi 14.-16.7.2025
Ohjaajana Kirsi Haimi, Lappeenranta

Voit osallistua myös yksittäisille tunneille. Ilmoittautuminen Kirsille, yhteystiedot alla.

Kurssin aikataulu (huom aikataulu on muuttunut):

Kurssiohjelma 14-16.7.2025
Ma
12-13 saapuminen
12.30-13 Alkeiskurssin aloitus
13.00 kurssin aloitus salissa
Pranayama ulkona, oma istuinalusta mukaan
14-15.30 ohjattu astanga
16-17 päivällinen
18.30-19 meditaatio
19-20 iltapala

Ti
7-8.30 aamumysore
8.30-9.30 aamiainen
11-12.30 mysore
13-14 lounas
15-16.30 alkeiskurssi
16.30-17 pranayama ulkona
17-18 päivällinen
19.30-20 iltapala

Ke
7-8.30 aamumysore
8.30-9.30 aamiainen
10.30-11 pranayama
11-12.30 mysore
12.30-13 Meditaatio
13-14 lounas
15-16.30 alkeiskurssi
Virkeänä kotiin🤸🏻‍♂️☀️😁

Hinnasto:
Majoitus ja ruokailut, Metsäsydän 239 €
Kurssiohjelma 75 € / 18.6. mennessä. Normihinta 80 €.
Jäsenet 68 € / 18.6. mennessä.
Alkeiskurssi 75 € /18.6. mennessä. Normihinta 80.

Tervetuloa energiselle Astangakurssille
Ilmoittaudu joogakirsi.haimi@gmail.com tai 0405951473
Saimaan Astangajooga ry