Astangajooga retriitti 2026
Saimaan Astangajoogan järjestämä retriitti Puumalan Metsäsydämessä.
Ohessa aikataulu, lisätietoja saat joogakirsi.haimi@gmail.com
.
Ohessa aikataulu, lisätietoja saat joogakirsi.haimi@gmail.com
.
Hinta
85€ joogaohjaus
259€ majoitus ja ruokailut
.
85€ joogaohjaus
259€ majoitus ja ruokailut
.
Huom! Heinäkuulle on toteutumassa toinen retriitti 11.-13.7. -kumman valitset, vai osallistutko molemmille? 
.
.
Astangajoogaa Puumalassa
Kurssiaikataulu:
Pe 26.6
Klo 16-17 saapuminen
Klo 17-17.30-19 alkeiskurssi
Klo 17.30-19 ohjattu astanga
Klo 19-20 ruoka
.
Kurssiaikataulu:
Pe 26.6
Klo 16-17 saapuminen
Klo 17-17.30-19 alkeiskurssi
Klo 17.30-19 ohjattu astanga
Klo 19-20 ruoka
.
La 27.6
6-8 aamumysore
8-9 aamiainen
10.45-11 pranayama
11-12.30 ohjattu harjoitus
12.30-14 mysore
14-15 ruoka
18-19 äänimaljarentoutus
19-20 iltapala
20-21 meditaatio ja kortit
.
6-8 aamumysore
8-9 aamiainen
10.45-11 pranayama
11-12.30 ohjattu harjoitus
12.30-14 mysore
14-15 ruoka
18-19 äänimaljarentoutus
19-20 iltapala
20-21 meditaatio ja kortit
.
Su 28.6
6-8 aamumysore
8-9 aamiainen
10.45-11 pranayama
11-12.30 ohjattu harjoitus
12.30-14 mysore
14-15 ruoka
16-17 Ilmajooga +19€
6-8 aamumysore
8-9 aamiainen
10.45-11 pranayama
11-12.30 ohjattu harjoitus
12.30-14 mysore
14-15 ruoka
16-17 Ilmajooga +19€